Откройте для себя простой и быстрый рецепт безглютеновых овсяных хлопьев на ночь с малиновым мюсли. Идеально подходит для здорового, питательного и вкусного завтрака. Отличный выбор для людей с непереносимостью глютена и любителей фруктовых вкусов.
В банке смешайте безглютеновый малиновый мюсли и семена чиа (если используете).
Залейте растительный напиток поверх мюсли, убедившись, что они полностью покрыты.
Добавьте йогурт и аккуратно перемешайте.
Если хотите более сладкий завтрак, добавьте немного кленового сиропа.
Закройте банку и оставьте в холодильнике минимум на 4 часа или на ночь.
Утром украсьте свежими фруктами и наслаждайтесь здоровым безглютеновым завтраком.
Миска
Хранить в холодильнике не менее 4 часов или на ночь.
Italy, Lombardia
| Энергия (ккал) | 88,49 |
| Углеводы (г) | 14,18 |
| из которых сахара (г) | 6,09 |
| Жиры (г) | 2,37 |
| из которых насыщенные (г) | 0,73 |
| Белки (г) | 2,99 |
| Клетчатка (г) | 1,14 |
| Распродажа | 0,09 |
