Откройте для себя простой и быстрый рецепт безглютеновых овсяных хлопьев с малиновым мюсли на ночь. Идеально подходит для здорового, питательного и вкусного завтрака. Идеально для людей с непереносимостью глютена и любителей фруктовых вкусов.
В банке смешайте безглютеновый малиновый мюсли и семена чиа (если используете).
Залейте растительный напиток на мюсли, убедившись, что он хорошо покрыт.
Добавьте йогурт и аккуратно перемешайте.
Если хотите более сладкий завтрак, добавьте немного кленового сиропа.
Закройте банку и оставьте в холодильнике минимум на 4 часа или на всю ночь.
Утром украсьте свежими фруктами и наслаждайтесь вашим здоровым и безглютеновым завтраком.
Чаша
Хранить в холодильнике минимум 4 часа или на всю ночь.
Italia, Lombardia
| Энергия (ккал) | 88,49 |
| Углеводы (г) | 14,18 |
| из которых сахара (г) | 6,09 |
| Жиры (г) | 2,37 |
| из которых насыщенные (г) | 0,73 |
| Белки (г) | 2,99 |
| Клетчатка (г) | 1,14 |
| Распродажа | 0,09 |
