Спагетти с кремом из шпината

Name: Спагетти с кремом из шпината
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 г Спагетти; 200 г Свежий шпинат; 1 столовая ложка Оливковое масло первого холодного отжима Pugghia; 2 столовые ложки Пармезан; по вкусу Соль; по вкусу Таралли из 10 злаков Pugghia

@pugghia

Категория: Первое

Простота спагетти с кремом из шпината с супер акцентом на таралли. Блюдо, которое объединяет вкус и традиции Апулии.

Сложность: Просто

Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

@pugghia

Ингредиенты

Количество порций

Спагетти250г
Свежий шпинат200г
Оливковое масло первого холодного отжима pugghia1столовая ложка
Пармезан2столовые ложки
Сольпо вкусу
Таралли из 10 злаков pugghiaпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Тщательно промойте листья шпината. Бланшируйте их в воде несколько секунд и охладите в воде со льдом.
ШАГ 2 ИЗ 5
Измельчите шпинат с оливковым маслом и пармезаном, чтобы создать крем. Добавьте немного воды, чтобы достичь нужной консистенции.
ШАГ 3 ИЗ 5
Варите спагетти в большом количестве подсоленной воды и слейте их аль денте.
ШАГ 4 ИЗ 5
Перемешайте спагетти на сковороде с кремом из шпината.
ШАГ 5 ИЗ 5
Подавайте спагетти в виде гнезда и украсьте крошеными таралли.

Общая информация

Дополнительная информация

Идеальный рецепт для быстрого и вкусного обеда.

Происхождение

Italia, Puglia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	231,12
Углеводы (г)	38,63
из которых сахара (г)	1,29
Жиры (г)	4,77
из которых насыщенные (г)	1,4
Белки (г)	9,99
Клетчатка (г)	1,65
Распродажа	0,07

Белки
9,99g·18%
Углеводы
38,63g·70%
Жиры
4,77g·9%
Волокна
1,65g·3%