Супер вкусный десерт в чашке, богатый белком и насыщающий, без лактозы и яиц. Быстрая приготовление вечером, чтобы насладиться им утром с мраморным эффектом крема джандуи и хрустящей начинкой.
В банке смешайте овсяные хлопья, миндальное молоко и какао; слегка перемешайте до однородности.
Закройте банку и поместите в холодильник на 6—10 часов (на ночь).
Утром добавьте крем KETO Gianduia и перемешайте только частично, чтобы получить мраморный эффект.
Украсьте дроблеными лесными орехами, если это допустимо, и подавайте холодным.
Банка с герметичной крышкой
Холодильник: хранить в закрытой банке до 24-48 часов
Вариант: для более белкового варианта добавьте одну мерную ложку нейтрального порошка протеина или шоколадного в миндальное молоко перед тем, как поставить в холодильник.
Italy, Lombardia
| Энергия (ккал) | 184,97 |
| Углеводы (г) | 23,71 |
| из которых сахара (г) | 6,47 |
| Жиры (г) | 7,51 |
| из которых насыщенные (г) | 2,15 |
| Белки (г) | 6,75 |
| Клетчатка (г) | 4,76 |
| Распродажа | 0,01 |
