Протеиновые брауни с низким гликемическим индексом, без лактозы, без добавленного сахара и веганские. Идеально подходят для завтрака, перед тренировкой или в качестве протеинового перекуса.
Разогреть духовку до 180°C.
Смешать все ингредиенты в миске и перемешать до получения однородной массы.
Сформировать шарики из теста.
Разложить шарики на противне, застеленном пергаментной бумагой, и запекать при 180°C около 10 минут.
Остудить и украсить по желанию с помощью marmel-light 99% свежих фруктов Swee-thy или протеиновых кремов Swee-thy.
Миска
Ложка или венчик
Противень
Пергаментная бумага
Характеристики: низкий гликемический индекс, протеиновый, без лактозы, без сахара, веган. Пищевая ценность на 100 г: 274 ккал - 15 г белков - 30 г углеводов.
Italy, Emilia Romagna
| Энергия (ккал) | 199,68 |
| Углеводы (г) | 37,53 |
| из которых сахара (г) | 13,47 |
| Жиры (г) | 3,16 |
| из которых насыщенные (г) | 1,13 |
| Белки (г) | 5,97 |
| Клетчатка (г) | 3,32 |
| Распродажа | 0,12 |
