Ingredienser
Antal portioner
- Rismjöl
200g200g - Ägg
1enhet1enhet - Erytritol
50g50g - Rapsolja
48g48g - Proteinkräm med pistage
48g48g
Förberedelse
- STEG 1 AV 9
Häll stevia, ägg och rapsolja i en skål.
- STEG 2 AV 9
Blanda tills du får en kräm med hjälp av elvisp.
- STEG 3 AV 9
Tillsätt mjölet och arbeta vidare med vispen.
- STEG 4 AV 9
När degen är smulig, samla ihop den försiktigt med händerna.
- STEG 5 AV 9
Arbeta degen tills den är slät och homogen.
- STEG 6 AV 9
Låt vila i kylskåp i 30 minuter.
- STEG 7 AV 9
Kavla ut degen på bakplåtspapper med en kavel, ungefär en halv centimeter tjock eller något tjockare.
- STEG 8 AV 9
Fyll med 1 tesked proteinkräm med pistage och stäng genom att forma en boll eller en klassisk kaka.
- STEG 9 AV 9
Grädda i förvärmd statisk ugn vid 180 grader i cirka 15 minuter.
Tips
Elvisp
Kavel
Bakplåtspapper
Allmän information
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 342,14 |
| Kolhydrater (g) | 36,34 |
| varav socker (g) | 0,48 |
| Fett (g) | 18,97 |
| varav mättat fett (g) | 3,49 |
| Proteiner (g) | 8 |
| Fiber (g) | 1,59 |
| Rea (g) | 0,03 |
- Proteiner8g·12%
- Kolhydrater36,34g·56%
- Fett18,97g·29%
- Fiber1,59g·2%