PROTEINGLASS MED PISTAGESMAK Har du st E4ndigt sugen p E5 glass? Prova att g F6ra den hemma med tv E5 ingredienser. Enkelt, gott och nyttigt.
Blanda grekisk yoghurt med pistagekrämen och rör om (du kan även tillsätta lite sötningsmedel som agavesirap för att göra det sötare).
Häll blandningen i glassformar och ställ i frysen i minst 2-3 timmar.
Ta ut dem och garnera med hasselnötskräm och pistagenötter, och ställ tillbaka i frysen i ungefär en timme.
Glassformar
N E4ringsv E4rden per portion: 350 kalorier, 4,9 g kolhydrater, 3,7 g fett, 13,6 g protein.
Italia
| Energi (kcal) | 320,6 |
| Kolhydrater (g) | 4,44 |
| varav socker (g) | 3 |
| Fett (g) | 27,9 |
| varav mättat fett (g) | 5,14 |
| Proteiner (g) | 11,08 |
| Fiber (g) | 4,24 |
| Rea (g) | 0,04 |
