Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Yoghurtkringlor
Yoghurtkringlor

Yoghurtkringlor

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Efterrätter

Yoghurtkringlor är mjuka småkakor med vaniljdoft, perfekta till frukost och eftermiddagsfika, och dessutom mycket enkla att göra.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienser

Antal portioner
  • Ägg1styck
  • Laktosfri grekisk yoghurt50g
  • Rivet citronskalefter smak
  • Erytritol35g
  • Rissolja25g
  • Vaniljdropparefter smak
  • Rismjöl300g
  • Quinoamjöl20g
  • Potatismjöl50g
  • Bakpulver15g
  • Bikarbonat8g
  • Rismjölk180g

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 5

    Blanda de torra ingredienserna i en skål.

  2. STEG 2 AV 5

    Tillsätt de flytande ingredienserna och vaniljdropparna.

  3. STEG 3 AV 5

    Vispa alla ingredienser med en visp tills smeten är slät, homogen och klumpfri.

  4. STEG 4 AV 5

    Fördela smeten med sked i form för kringlor eller i muffinsformar, eller gör en kaka i en form på 22 cm.

  5. STEG 5 AV 5

    Grädda i en förvärmd ugn på 170 grader, varmluftsfritt, i cirka 20 minuter.

Tips

  • Form för kringlor

  • Muffinsformar

  • Kakform 22 cm

  • Visp

Allmän information

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)249,12
Kolhydrater (g)40,43
varav socker (g)2,22
Fett (g)7,44
varav mättat fett (g)2,68
Proteiner (g)7,3
Fiber (g)0,69
Rea (g)0,29
  • Proteiner
    7,3g·13%
  • Kolhydrater
    40,43g·72%
  • Fett
    7,44g·13%
  • Fiber
    0,69g·1%

Andra recept som kan intressera dig

  • Fit recept för frukost av Giulia Rago

    Fit recept för frukost av Giulia Rago

    20 min
    Lätt
  • Proteinsnack och fräscht

    Proteinsnack och fräscht

    10 min
    Lätt
  • Kall gröt utan kokning

    Kall gröt utan kokning

    5 min
    Lätt
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Lätt
  • Sommarmos

    Sommarmos

    5 min
    Lätt
  • Perfekta pannkakor

    Perfekta pannkakor

    10 min
    Lätt