Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. IoBoscoVivo Srl
  4. Aromatiska grillade polentaspett med shiitakesvamp, kumquat och mynta
Aromatiska grillade polentaspett med shiitakesvamp, kumquat och mynta

Aromatiska grillade polentaspett med shiitakesvamp, kumquat och mynta

@ioboscovivo-srl
Kategori: Smårätter

En söt och syrlig fingerfood med doft, perfekt för en originell aperitif eller en buffé som överraskar smaklökarna med en exotisk touch och en oväntad smakkontrast.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: 40 minFörberedelse: 40 min
Land: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Ingredienser

Antal portioner
  • Majsmjöl för polenta (snabb)250g
  • Vatten (eller grönsaksbuljong)750ml
  • Saltefter behov
  • Extra jungfruolivolja
    Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Torkade skivade shiitakesvampar
    Torkade skivade shiitakesvampar30g
  • Färska kumquat12enhet
  • Äppelcidervinäger1enhet
  • Finhackad färsk mynta1enhet
  • Finhackad vitlök (valfritt)1enhet
  • Honung (eller lönnsirap för en vegansk version)0.5enhet
  • Nymalen svartpepparefter behov
  • Trä- eller metallspettefter behov

Köpbara produkter

  • Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    1 produkt
    kr 200,70
  • Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

    Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

    1 produkt
    kr 64,56

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 10

    Koka upp vattnet (eller buljongen) i en kastrull med en nypa salt. Häll i majsmjölet under omrörning med en visp.

  2. STEG 2 AV 10

    Häll polentan på en lätt oljad skärbräda eller plåt och jämna ut den till en tjocklek av cirka 1,5/2 cm.

  3. STEG 3 AV 10

    Låt svalna helt. När den är kall, skär polentan i kuber på cirka 2-3 cm per sida.

  4. STEG 4 AV 10

    Värm en grill (eller en non-stick stekpanna med tjock botten). Pensla polentakuberna lätt med extra jungfruolivolja och grilla dem på alla sidor tills de får de karakteristiska mörka linjerna och blir lätt krispiga.

  5. STEG 5 AV 10

    Lägg de torkade shiitakeskivorna i en skål med ljummet vatten i minst 20-30 minuter tills de mjuknar. Sila av och krama försiktigt ur överflödigt vatten.

  6. STEG 6 AV 10

    Värm extra jungfruolivolja i en stekpanna. Tillsätt den hackade vitlöken (om du använder den) och fräs i några sekunder utan att bränna den.

  7. STEG 7 AV 10

    Tillsätt de återfuktade shiitakesvamparna och stek på medelvärme i cirka 5-7 minuter tills de blir mjuka och lätt gyllene.

  8. STEG 8 AV 10

    Blanda äppelcidervinäger, hackad mynta, honung (eller lönnsirap), salt och peppar i en liten skål. Tillsätt de skivade kumquaterna och blanda försiktigt.

  9. STEG 9 AV 10

    Trä omväxlande på spetten de grillade polentakuberna, de tillagade shiitakesvamparna och de marinerade halva kumquaterna. Försök skapa en visuellt intressant sekvens.

  10. STEG 10 AV 10

    Lägg spetten på ett serveringsfat. Du kan lätt ringla lite av kumquatmarinaden över spetten innan servering för att förstärka den sötsura smaken.

Allmän information

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)48,62
Kolhydrater (g)10,1
varav socker (g)2,99
Fett (g)0,44
varav mättat fett (g)0,06
Proteiner (g)1,32
Fiber (g)0,74
Rea (g)0,1
  • Proteiner
    1,32g·10%
  • Kolhydrater
    10,1g·80%
  • Fett
    0,44g·3%
  • Fiber
    0,74g·6%