Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Aromatiska grillspett med grillad polenta, shiitakesvamp, kumquat och mynta

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
IoBoscoVivo Srl
Aromatiska grillspett med grillad polenta, shiitakesvamp, kumquat och mynta

Aromatiska grillspett med grillad polenta, shiitakesvamp, kumquat och mynta

@ioboscovivo-srl
Kategori: Smårätter

En sötsyrlig och aromatisk fingerfood, perfekt för en originell aperitif eller en buffé som överraskar smaklökarna med en exotisk touch och oväntade smakkontraster.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: 40 minFörberedelse: 40 min
Land: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Ingredienser

Antal portioner
  • Majsmjöl för polenta (snabb)250g
  • Vatten (eller grönsaksbuljong)750ml
  • Saltefter behov
  • Extra jungfruolivolja
    Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Torkade shiitakeskivor
    Torkade shiitakeskivor30g
  • Färska kumquat12enhet
  • Äppelcidervinäger1enhet
  • Finhackad färsk mynta1enhet
  • Finhackad vitlök (valfritt)1enhet
  • Honung (eller lönnsirap för en vegansk version)0.5enhet
  • Färskmalen svartpepparefter behov
  • Trä- eller metallspettefter behov

Köpbara produkter

Andra recept som kan intressera dig

  • Glutenfri overnight oats med hallonmüsli

    Glutenfri overnight oats med hallonmüsli

    10 min
    Lätt
  • Rosa proteinpannkakstorn med "chokladsås"

    Rosa proteinpannkakstorn med "chokladsås"

    25 min
    Lätt
  • Livlig sallad med morötter och kumquat med söta zigoloflingor eller chufa

    Livlig sallad med morötter och kumquat med söta zigoloflingor eller chufa

    15 min
    Lätt
  • Snabb mug cake med chufa och hallon

    Snabb mug cake med chufa och hallon

    7 min
    Lätt
  • Quinoaskål med stekta shiitake och avokado

    Quinoaskål med stekta shiitake och avokado

    45 min
    Lätt
  • STEG 1 AV 10

    Koka upp vatten (eller buljong) i en kastrull med en nypa salt. Häll i majsmjölet under ständig omrörning med en visp.

  • STEG 2 AV 10

    Häll polentan på en lätt oljad skärbräda eller plåt och jämna ut till en tjocklek på cirka 1,5/2 cm.

  • STEG 3 AV 10

    Låt svalna helt. När den är kall, skär polentan i kuber på cirka 2-3 cm sida.

  • STEG 4 AV 10

    Värm en grill (eller en tjockbottnad non-stick stekpanna). Pensla polentakuberna lätt med extra jungfruolivolja och grilla dem på alla sidor tills de får karakteristiska mörka ränder och blir lätt krispiga.

  • STEG 5 AV 10

    Lägg de torkade shiitakeskivorna i en skål med ljummet vatten i minst 20-30 minuter tills de mjuknat. Sila av och krama försiktigt ur överflödigt vatten.

  • STEG 6 AV 10

    Värm extra jungfruolivolja i en stekpanna. Tillsätt finhackad vitlök (om du använder) och fräs i några sekunder utan att bränna den.

  • STEG 7 AV 10

    Tillsätt de återhydratiserade shiitakesvamparna och stek på medelvärme i cirka 5-7 minuter tills de är mjuka och lätt gyllene.

  • STEG 8 AV 10

    I en liten skål, blanda äppelcidervinäger, hackad mynta, honung (eller lönnsirap), salt och peppar. Tillsätt de skivade kumquaten och rör försiktigt.

  • STEG 9 AV 10

    Trä växelvis på spetten grillade polentakuber, tillagade shiitakesvampar och marinerade kumquathalvor. Försök skapa en visuellt intressant sekvens.

  • STEG 10 AV 10

    Lägg spetten på ett serveringsfat. Du kan lätt ringla lite av kumquatmarinaden över spetten innan servering för att framhäva den sötsyrliga smaken.

  • Allmän information

    Ursprung

    Italia, Lazio

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    • Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

      Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

      1 produkt
      kr 197,10
    • Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

      Funghi Shiitake secchi a Fette BIO 20g

      1 produkt
      kr 63,40
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)48,62
    Kolhydrater (g)10,1
    varav socker (g)2,99
    Fett (g)0,44
    varav mättat fett (g)0,06
    Proteiner (g)1,32
    Fiber (g)0,74
    Rea (g)0,1
    • Proteiner
      1,32g·10%
    • Kolhydrater
      10,1g·80%
    • Fett
      0,44g·3%
    • Fiber
      0,74g·6%