Golden milk med hericiumpulver
Denna varma och tröstande dryck kombinerar de antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaperna hos Golden Milk med de potentiella nootropiska och neuroprotektiva fördelarna hos Hericium.
Ingredienser
- Växtbaserad mjölk (ris, mandel, kokos)
240mL240mL - Gurkmeja i pulverform
1enhet1enhet - Ingefära i pulverform
0.5enhet0.5enhet - Kanel i pulverform
0.3enhet0.3enhet - Svartpeppar
0.1enhet0.1enhet - Hericiumpulver
0.5enhet0.5enhet - Sötningsmedel efter smak (erytritol)efter smak
Köpbara produkter
100% Ekologiskt Gurkmeja Pulver - 100g
1 produkt1 produkt kr 53,61100% Ekologiskt Ingefärapulver - 100g
1 produkt1 produkt kr 65,64100% Ekologisk Kanel - 100g
1 produkt1 produkt kr 38,29100% Hericium-svamp i pulverform BIO - 100g
1 produkt1 produkt kr 153,16100% Erytritol BIO - 200g
1 produkt1 produkt kr 82,05
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
I en kastrull, värm den växtbaserade mjölken på medel-låg värme utan att låta den koka.
- STEG 2 AV 6
Tillsätt gurkmeja, ingefära, kanel och svartpeppar till den varma mjölken och blanda väl med en visp för att undvika klumpar.
- STEG 3 AV 6
Tillsätt hericiumpulvret och rör om tills det är helt upplöst i mjölken.
- STEG 4 AV 6
Om du föredrar en sötare dryck, tillsätt ditt favoritsötningsmedel och rör om.
- STEG 5 AV 6
Fortsätt att värma försiktigt i cirka 5-10 minuter, rör om då och då för att låta smakerna blandas, utan att låta det koka.
- STEG 6 AV 6
Häll upp Golden Milk i en kopp och njut av den varm.
Allmän information
Mer information
Du kan njuta av Golden Milk med Hericium på morgonen för att starta dagen med energi och fokus, eller på kvällen för att koppla av innan du går och lägger dig.
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
| Energi (kcal) | 412,03 |
| Kolhydrater (g) | 22,16 |
| varav socker (g) | 6,65 |
| Fett (g) | 28,79 |
| varav mättat fett (g) | 2,36 |
| Proteiner (g) | 13,77 |
| Fiber (g) | 13,34 |
| Rea (g) | 0,01 |
- Proteiner13,77g·18%
- Kolhydrater22,16g·28%
- Fett28,79g·37%
- Fiber13,34g·17%