Börja dagen med en frukost som kombinerar smak, färg och protein! Detta enkla och snabba recept på proteinpannkakor använder preparatet från IoBoscoVivo, berikat med frystorkat hallonpulver för en livfull färg. Perfekt för den som söker ett fit, proteinrikt och skuldfritt alternativ, dessa pannkakor är dekorerade med färska bär och en läcker sås av bitter kakao. En explosion av smak och färg, idealisk för en söndagsbrunch eller en speciell frukost. Upptäck hur du lagar denna delikatess med IoBoscoVivos högkvalitativa produkter!
Följ instruktionerna på förpackningen för Preparat för Proteinpannkakor BIO IoBoscoVivo.
Tillsätt frystorkat hallonpulver i smeten och rör försiktigt tills en jämn rosa färg uppnås.
Värm en lätt inoljad non-stick-panna på medelvärme.
Häll en liten mängd rosa smet (cirka 2-3 matskedar) för att forma pannkakor i liknande storlek.
Grädda i 1-2 minuter på varje sida, eller tills bubblor syns och undersidan är gyllenbrun.
Vänd försiktigt och grädda andra sidan. Upprepa med all smet.
I en liten skål, blanda bitter kakao, vald växtbaserad dryck, lönnsirap eller agave och en nypa salt tills en slät och homogen sås bildas.
Lägg den första rosa pannkakan på en tallrik. Häll över lite "chokladsås" och fördela några färska bär.
Lägg på en till rosa pannkaka, tillsätt mer sås och frukt. Fortsätt så tills pannkakorna är slut och skapa ett rosa torn.
Dekorera toppen av tornet med fler färska bär, en sträng "chokladsås" och pudra lite frystorkat hallonpulver.
Italia, Lombardia
| Energi (kcal) | 78,78 |
| Kolhydrater (g) | 4,13 |
| varav socker (g) | 3,62 |
| Fett (g) | 4,33 |
| varav mättat fett (g) | 1,7 |
| Proteiner (g) | 5,46 |
| Fiber (g) | 1,22 |
| Rea (g) | 0,05 |
