Proteinshake med smak av choklad och banan, krämig och snabb att förbereda. Idealisk som ett mellanmål efter träning eller näringsrik frukost. Du kan använda komjölk eller vegetabiliska alternativ och söta efter smak med honung eller lönnsirap.
Förberedelse av ingredienser: Skala bananen och skär den i rundlar. Om du föredrar en sval smoothie, frysa rundlarna i några timmar innan användning.
Lägg bananrundlarna, måttskopan med chokladproteinpulver och mjölken i mixern. Tillsätt honung eller lönnsirap om du vill söta.
Tillsätt is: Om du vill ha en svalare smoothie, lägg i isbitar.
Mixa: Mixa alla ingredienser tills du får en slät och krämig konsistens.
Servera: Häll smoothien i ett glas och njut direkt.
Mixer
Italy
