Ett snabbt och proteinrikt snacks: grillad och karamelliserad persika med agavesirap, fylld med grekisk yoghurt 0% och lågkolhydrat gianduia-proteinkräm, dekorerad med mandelspån.
Dela persikan på mitten och ta bort kärnan.
Grilla varje halva i en panna med agavesirap i cirka 5 minuter, tills ytan är karamelliserad.
Låt svalna i några minuter.
Fyll varje halva med 2 teskedar grekisk yoghurt 0%.
Avsluta med gianduia-proteinkräm och strö över mandelspån.
Panna
Tesked
Nutritional values per 100 g: 84 kcal; Protein: 4.9 g; Kolhydrater: 10.8 g; Fett: 3.9 g. Passar som proteinrik snack.
Italy, Emilia Romagna
| Energi (kcal) | 135,22 |
| Kolhydrater (g) | 11,89 |
| varav socker (g) | 11,83 |
| Fett (g) | 7,91 |
| varav mättat fett (g) | 2,75 |
| Proteiner (g) | 4,07 |
| Fiber (g) | 1,6 |
| Rea (g) | 0,02 |
