Ett proteinrikt och supermättande smoothie inspirerat av den klassiska PB&J (jordnötssmör och jordgubbssylt), tillagat utan laktos. Idealisk som mellanmål efter träning eller en snabb måltid för att öka mättnad tack vare proteiner och fetter från jordnötssmöret.
Häll den valda vätskan (vatten eller laktosfritt mjölk) i mixern och tillsätt ZERO WHEY ISOLATE.
Tillsätt jordgubbarna och mixa tills du får en jämn konsistens.
Tillsätt jordnötssmöret och mixa ytterligare 10–15 sekunder för att blanda.
Om du vill ha en milkshake-effekt, använd frysta jordgubbar och minska mängden vätska.
Tillsätt Marmel-light jordgubb om du använder det, blanda kort eller mixa i några sekunder. Njut genast.
Mixer
För en mer fyllig och mättande konsistens, använd frysta jordgubbar och mindre vätska. Mängderna av jordgubbar och vätska kan justeras beroende på den önskade konsistensen. Den lätta sylten är valfri för att öka jordgubbsaromen utan mycket kalorier.
Italy
