Ett proteinrikt och mättande smoothie med cheesecake-smak och bär, tillagat utan laktos. Perfekt som ett proteinrikt mellanmål eller en snabb frukost.
Häll vattnet eller laktosfria mjölken i mixerens glas.
Tillsätt måttet av ZERO WHEY SWEE-THY, bären och chiafröna (om du använder dem).
Mixa i 30–40 sekunder tills du får en slät och krämig konsistens.
Häll smoothien i glaset.
Toppa med 1 tesked Marmel-light bär SWEE-THY och skapa en lätt swirl.
Mikser
Mått
Receptet är avsett för en portion. Om du vill ha en mer krämig konsistens, använd mindre vätska eller tillsätt is; för en sötare version, lägg till mer topping efter smak.
Italy
