1 Dakikada Hazır Mükemmel Atıştırmalık
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Ricotta, bal ve az yağlı kakao ile hazırlanan, fıstık ezmesi ve fındık parçaları veya taze meyve ile süslenmiş, bir dakikada hazırlanabilen sağlıklı ve hızlı bir atıştırmalık.
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 0 dkPişirme: 0 dk
Hazırlık süresi: 1 dkHazırlık: 1 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Ricotta
250g - Bal
35g - Az yağlı kakao
35g - Fıstık ezmesiyeterli miktarda
- Fındık parçaları veya taze meyveyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 2
Bir kasede ricottayı bal ve az yağlı kakao ile homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 2 / 2
Kremayı bir kaseye servis edin ve üzerine fıstık ezmesi ve isteğe bağlı olarak fındık parçaları veya taze meyve ile süsleyin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 189,31 |
| Karbonhidrat (g) | 20,23 |
| şekerler (g) | 20,01 |
| Yağlar (g) | 9,15 |
| doymuş yağ (g) | 5,7 |
| Protein (g) | 7,65 |
| Lif (g) | 0,4 |
| İndirim (g) | 0,09 |
- Proteinler7,65g·20%
- Karbonhidratlar20,23g·54%
- Yağlar9,15g·24%
- Lifler0,4g·1%