İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yunan yoğurdu
200g - Tost ekmeği
3adet - Çilekyeterli miktarda
- Şekersiz antep fıstıklı çikolatayeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Yunan yoğurdu, çilek ve ufalanmış tost ekmeğini bir kasede birleştirin.
- ADIM 2 / 5
Karışımı bir kase içinde sıkıştırın.
- ADIM 3 / 5
Üzerine eritilmiş çikolata ve Antep fıstığı serpin.
- ADIM 4 / 5
Buzdolabında en az bir saat dinlendirin.
- ADIM 5 / 5
Kahvaltı veya atıştırmalık olarak servis yapın.
Öneriler
Kase
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında en fazla 1 gün saklayın.
Diğer bilgiler
Bahar kahvaltısı veya hafif bir atıştırmalık için ideal.
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 278,2 |
| Karbonhidrat (g) | 45,8 |
| şekerler (g) | 2,12 |
| Yağlar (g) | 7,24 |
| doymuş yağ (g) | 2,43 |
| Protein (g) | 9,34 |
| Lif (g) | 2,1 |
| İndirim (g) | 0,4 |
- Proteinler9,34g·14%
- Karbonhidratlar45,8g·71%
- Yağlar7,24g·11%
- Lifler2,1g·3%