Enerji ve Doyurucu Atıştırmalık
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Bu enerji topları, antrenman öncesi atıştırmalık olarak mükemmeldir. Hazırlaması kolay, sindirimi süper ve vücut için faydalı besinlerle doludur.
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 0 dkPişirme: 0 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yulaf ezmesi
60g60g - Bal
20g20g - %100 fıstık ezmesi
50g50g - Karışık tohumlar
20g20g - Bitter çikolata damlası
20g20g
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Tüm malzemeleri bir kasede birleştirin.
- ADIM 2 / 4
Homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın.
- ADIM 3 / 4
Ellerinizle toplar oluşturun.
- ADIM 4 / 4
Tüketmeden önce topları buzdolabında saklayın.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında saklayın.
Diğer bilgiler
Antrenmandan yaklaşık yarım saat önce 2 top tüketilmesi önerilir.
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 410,11 |
| Karbonhidrat (g) | 41,38 |
| şekerler (g) | 16,42 |
| Yağlar (g) | 21,31 |
| doymuş yağ (g) | 4,97 |
| Protein (g) | 12,2 |
| Lif (g) | 7,08 |
- Proteinler12,2g·15%
- Karbonhidratlar41,38g·50%
- Yağlar21,31g·26%
- Lifler7,08g·9%