İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Fit Çikolatalı Kek
Fit Çikolatalı Kek

Fit Çikolatalı Kek

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Tatlılar

Lezzetli ve fit, denemek için ne bekliyorsun?

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Süt ve bisküvili aromalı yulaf unu20g
  • Nutellalı yulaf unu20g
  • Düşük yağlı kakao5g
  • Muz0.5adet
  • Kabartma tozu3g
  • Yunan yoğurdu60g
  • Sevilen bisküvi1adet

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 5

    Bir mikserde unları, acı kakaoyu, kabartma tozunu, 40g Yunan yoğurdunu ve muzu koyun.

  2. ADIM 2 / 5

    Homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.

  3. ADIM 3 / 5

    Hamurun yarısını küçük bir kaseye dökün, ortasına kalan Yunan yoğurdunu ekleyin ve üzerine kalan hamuru kapatın.

  4. ADIM 4 / 5

    Üzerine bir bisküvi ekleyin.

  5. ADIM 5 / 5

    Hava fritözünde veya fırında 160 derecede 15-20 dakika pişirin.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Fitchef: @ciliegieezenzero

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)103,79
Karbonhidrat (g)16,12
şekerler (g)4,68
Yağlar (g)2,89
doymuş yağ (g)1,33
Protein (g)3,73
Lif (g)1,18
İndirim (g)0,16
  • Proteinler
    3,73g·16%
  • Karbonhidratlar
    16,12g·67%
  • Yağlar
    2,89g·12%
  • Lifler
    1,18g·5%

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

  • Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    20 min
    Kolay
  • Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    10 min
    Kolay
  • Pişirmeden Soğuk Porridge

    Pişirmeden Soğuk Porridge

    5 min
    Kolay
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Kolay
  • Yazlık Porridge

    Yazlık Porridge

    5 min
    Kolay
  • Mükemmel Pancake

    Mükemmel Pancake

    10 min
    Kolay