İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Mission

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Fit Pancake

Hazırlık

Fit Pancake

Fit Pancake

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Kahvaltılar

Yumuşak ve protein dolu, deneyin ve pişman olmayacaksınız!

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italy
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Beyazı100g
  • Yulaf unu60g
  • Muz50g
  • Yunan yoğurdu50g
  • Fıstık ezmesi2adet
  • Kabartma tozu2g
  • Hindistancevizi yağıihtiyaca göre
  • Şekersiz karamel şurubuihtiyaca göre
  1. ADIM 1 / 3

    Tüm malzemeleri birleştirin.

  2. ADIM 2 / 3

    Yağlanmış yapışmaz tavada her iki tarafını da pişirin.

  3. ADIM 3 / 3

    Karamel sos ile doldurun.

Öneriler

  • Yapışmaz tava

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Fit şef: @healthy_food.lab

Menşei

Italy

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)347,43
Karbonhidrat (g)14,34
şekerler (g)3,11
Yağlar (g)23,58
doymuş yağ (g)3,81
Protein (g)17,35
Lif (g)5,9
İndirim (g)0,1
  • Proteinler
    17,35g·28%
  • Karbonhidratlar
    14,34g·23%
  • Yağlar
    23,58g·39%
  • Lifler
    5,9g·10%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

  • Hafif kabak ve antep fıstığı kek (çikolata ile kaplanmış)

    Hafif kabak ve antep fıstığı kek (çikolata ile kaplanmış)

    37 min
    Kolay
  • Arachit ve çikolata aromalı yumuşak ve kremsi rulo

    Arachit ve çikolata aromalı yumuşak ve kremsi rulo

    47 min
    Kolay
  • Diyetisyen Kasesi

    Diyetisyen Kasesi

    10 min
    Kolay
  • Proteine ve şekersiz pancake

    Proteine ve şekersiz pancake

    20 min
    Kolay
  • Fit Kahvaltı Tarifleri

    Fit Kahvaltı Tarifleri

    20 min
    Kolay
  • Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    10 min
    Kolay