İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yumurta akı
100g100g - Yulaf unu
60g60g - Muz
50g50g - Yunan yoğurdu
50g50g - Fıstık ezmesi
2adet2adet - Kabartma tozu
2g2g - Hindistan cevizi yağıyeterince
- Şekersiz karamel şurubuyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Tüm malzemeleri birleştirin.
- ADIM 2 / 3
Yağlanmış yapışmaz bir tavada her iki tarafını pişirin.
- ADIM 3 / 3
Karamel sosuyla süsleyin.
Öneriler
Yapışmaz tava
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Fit şef: @healthy_food.lab
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 347,43 |
| Karbonhidrat (g) | 14,34 |
| şekerler (g) | 3,11 |
| Yağlar (g) | 23,58 |
| doymuş yağ (g) | 3,81 |
| Protein (g) | 17,35 |
| Lif (g) | 5,9 |
| İndirim (g) | 0,1 |
- Proteinler17,35g·28%
- Karbonhidratlar14,34g·23%
- Yağlar23,58g·39%
- Lifler5,9g·10%