Yumuşak ve protein dolu, deneyin ve pişman olmayacaksınız!
Tüm malzemeleri birleştirin.
Yağlanmış yapışmaz bir tavada her iki tarafını pişirin.
Karamel sosuyla süsleyin.
Yapışmaz tava
Fit şef: @healthy_food.lab
Italia
| Enerji (kcal) | 347,43 |
| Karbonhidrat (g) | 14,34 |
| şekerler (g) | 3,11 |
| Yağlar (g) | 23,58 |
| doymuş yağ (g) | 3,81 |
| Protein (g) | 17,35 |
| Lif (g) | 5,9 |
| İndirim (g) | 0,1 |
