İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Sıcak Kalpli Fit Kek
Sıcak Kalpli Fit Kek

Sıcak Kalpli Fit Kek

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Tatlılar

Tatlı seven ama formuna dikkat edenler için mükemmel, hafif bir çikolatalı kek versiyonu.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 7 dkPişirme: 7 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Yulaf unu40g
  • Beyaz yoğurt60g
  • Ak yumurta60ml
  • Bitter kakao10g
  • Şekersiz çikolata20g

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Unut, ak yumurta, kakao ve yoğurdu birlikte karıştırın.

  2. ADIM 2 / 4

    İki klasik kek kalıbını yağlayın ve kakao içinde çevirin.

  3. ADIM 3 / 4

    Kalıplara 2 kaşık karışımdan dökün, ortasına 2 kare şekersiz çikolata koyun ve üzerine bir kaşık daha hamur ekleyin.

  4. ADIM 4 / 4

    Hava fritözünde 190°'de yedi dakika veya fırında 180°'de 13 dakika pişirin.

Genel Bilgiler

Saklama notları

En fazla 2 gün buzdolabında saklayın. Servis etmeden önce mikrodalgada 30 saniye ısıtın.

Diğer bilgiler

Çikolatayı başka şekersiz bir çeşit ile değiştirebilirsiniz.

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)193,74
Karbonhidrat (g)21,25
şekerler (g)6,93
Yağlar (g)7,89
doymuş yağ (g)3,89
Protein (g)9,07
Lif (g)3,4
İndirim (g)0,1
  • Proteinler
    9,07g·22%
  • Karbonhidratlar
    21,25g·51%
  • Yağlar
    7,89g·19%
  • Lifler
    3,4g·8%

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

  • Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    20 min
    Kolay
  • Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    10 min
    Kolay
  • Pişirmeden Soğuk Porridge

    Pişirmeden Soğuk Porridge

    5 min
    Kolay
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Kolay
  • Yazlık Porridge

    Yazlık Porridge

    5 min
    Kolay
  • Mükemmel Pancake

    Mükemmel Pancake

    10 min
    Kolay