Tuduu
Fit Waffle

Fit Waffle

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık için ideal, basit ve hızlı bir fit waffle tarifi.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 15 dk
Hazırlık: 5 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Aromalı yulaf unu30g
  • %0 yunan yoğurdu50g
  • Yumurta akı50mL
  • Süt veya bitkisel içecek60mL
  • Kabartma tozu1adet

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Tüm malzemeleri kabartma tozu hariç karıştırın.

  2. ADIM 2 / 4

    Kabartma tozunu en son ekleyin.

  3. ADIM 3 / 4

    Karışımı kalıba dökün.

  4. ADIM 4 / 4

    200°'de statik fırında 15 dakika pişirin.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

@fitporn ürünlerinde %10 indirim için LOVELY indirim kodu.

Menşei

Italia, Lombardia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)153,58
Karbonhidrat (g)21,99
şekerler (g)2,22
Yağlar (g)4,24
doymuş yağ (g)2,12
Protein (g)7,77
Lif (g)0,79
İndirim (g)4,15
  • Proteinler
    7,77g·22%
  • Karbonhidratlar
    21,99g·63%
  • Yağlar
    4,24g·12%
  • Lifler
    0,79g·2%