Yulafı, kakaoyu ve suyu yapışmaz bir tencereye ekleyin.
İstediğiniz kıvama gelene kadar ara sıra karıştırarak kısık ateşte birkaç dakika pişirin.
Kakao, su ve tatlandırıcı ile bir krema hazırlayın.
Yulaf lapasına 50g Yunan yoğurdu ekleyin ve karıştırın.
Bir kaseye aktarın ve kalan yoğurt ve kakao kreması ile kaplayın.
İsteğe bağlı olarak bir duplo veya başka bir topping ekleyin ya da sade bırakın.
Yapışmaz tencere
Daha iyi bir kıvam için birkaç saat veya ertesi güne kadar buzdolabında saklayın.
Farklı bir tat için suyu süt veya bitkisel içeceklerle değiştirebilirsiniz.
Italia, Lazio
Enerji (kcal) | 224,8 |
Karbonhidrat (g) | 39,16 |
şekerler (g) | 31,74 |
Yağlar (g) | 5,8 |
doymuş yağ (g) | 2,95 |
Protein (g) | 5,28 |
Lif (g) | 2,31 |
İndirim (g) | 0,11 |