İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Fındıklı kremalı yulaf lapası
Fındıklı kremalı yulaf lapası

Fındıklı kremalı yulaf lapası

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Kahvaltılar

Sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı için mükemmel, fındıklı kremalı bir yulaf lapası. Hazırlaması kolay ve kişiselleştirilebilir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 5 dkPişirme: 5 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Beyaz fındıklı yulaf ezmesi50g
  • Yunan yoğurdu %0150g
  • Düşük yağlı kakao2birim
  • Duplo (isteğe bağlı)1birim
  • Suyeterli miktarda
  • Tatlandırıcıyeterli miktarda

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 6

    Yulafı, kakaoyu ve suyu yapışmaz bir tencereye ekleyin.

  2. ADIM 2 / 6

    İstediğiniz kıvama gelene kadar ara sıra karıştırarak kısık ateşte birkaç dakika pişirin.

  3. ADIM 3 / 6

    Kakao, su ve tatlandırıcı ile bir krema hazırlayın.

  4. ADIM 4 / 6

    Yulaf lapasına 50g Yunan yoğurdu ekleyin ve karıştırın.

  5. ADIM 5 / 6

    Bir kaseye aktarın ve kalan yoğurt ve kakao kreması ile kaplayın.

  6. ADIM 6 / 6

    İsteğe bağlı olarak bir duplo veya başka bir topping ekleyin ya da sade bırakın.

Öneriler

  • Yapışmaz tencere

Genel Bilgiler

Saklama notları

Daha iyi bir kıvam için birkaç saat veya ertesi güne kadar buzdolabında saklayın.

Diğer bilgiler

Farklı bir tat için suyu süt veya bitkisel içeceklerle değiştirebilirsiniz.

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)224,8
Karbonhidrat (g)39,16
şekerler (g)31,74
Yağlar (g)5,8
doymuş yağ (g)2,95
Protein (g)5,28
Lif (g)2,31
İndirim (g)0,11
  • Proteinler
    5,28g·10%
  • Karbonhidratlar
    39,16g·75%
  • Yağlar
    5,8g·11%
  • Lifler
    2,31g·4%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler