İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Kremalı Fındıklı Porridge
Kremalı Fındıklı Porridge

Kremalı Fındıklı Porridge

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Kahvaltılar

Sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı için mükemmel, kremalı fındıklı lezzetli bir porridge. Hazırlaması kolay ve kişiselleştirilebilir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 5 dkPişirme: 5 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Beyaz fındıklı yulaf ezmesi50g
  • %0 yağlı yunan yoğurdu150g
  • Düşük yağlı kakao2birim
  • Duplo (isteğe bağlı)1birim
  • Suihtiyaca göre
  • Tatlandırıcıihtiyaca göre

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 6

    Yulaf, kakao ve suyu yapışmaz küçük bir tencereye koyun.

  2. ADIM 2 / 6

    Arada karıştırarak istenilen kıvama gelene kadar kısık ateşte birkaç dakika pişirin.

  3. ADIM 3 / 6

    Kakao, su ve tatlandırıcı ile kremamsı bir karışım hazırlayın.

  4. ADIM 4 / 6

    Porridge'a 50 g Yunan yoğurdu ekleyip karıştırın.

  5. ADIM 5 / 6

    Karışımı küçük bir kaseye aktarın ve kalan yoğurdu ile kakaolu kremayı üzerine dökün.

  6. ADIM 6 / 6

    İsterseniz bir Duplo veya başka bir üst malzeme ekleyin, ya da sade bırakın.

Öneriler

  • Yapışmaz küçük tencere

Genel Bilgiler

Saklama notları

Daha iyi bir kıvam için buzdolabında birkaç saat veya ertesi güne kadar saklayın.

Diğer bilgiler

Farklı bir tat için suyu süt veya bitkisel içecekle değiştirebilirsiniz.

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

  • Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    20 min
    Kolay
  • Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    10 min
    Kolay
  • Pişirmeden Soğuk Porridge

    Pişirmeden Soğuk Porridge

    5 min
    Kolay
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Kolay
  • Yazlık Porridge

    Yazlık Porridge

    5 min
    Kolay
  • Mükemmel Pancake

    Mükemmel Pancake

    10 min
    Kolay
  • Enerji (kcal)224,8
    Karbonhidrat (g)39,16
    şekerler (g)31,74
    Yağlar (g)5,8
    doymuş yağ (g)2,95
    Protein (g)5,28
    Lif (g)2,31
    İndirim (g)0,11
    • Proteinler
      5,28g·10%
    • Karbonhidratlar
      39,16g·75%
    • Yağlar
      5,8g·11%
    • Lifler
      2,31g·4%
    Dikkat
    Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
    Yaşam tarzları
    İntoleranslar ve alerjiler