Yer fıstığı ve çikolata ile yapılmış, hafif ve lezzetli, taze ve FIT bir cheesecake, hafif ve lezzetli bir tatlı için mükemmel.
Taban için bisküvileri ufala, yer fıstığı ezmesi ve bitkisel içecek/süt ekleyip karıştır.
Krema için Yunan yoğurdu ve krem peyniri karıştır.
Daha sonra cheesecake'inizi hazırlayın; bisküvi tabanını sıkıştırın, protein kreması tabakasını düzeltin, üzerine yer fıstığı ezmesi ve son olarak kakao kreması katmanı ekleyin (10g kakao + 25g su).
Yer fıstıkları ile süsleyin ve en az 3 saat veya gece boyunca buzdolabında dinlendirin.
Porsiyon başına besin değerleri: 490 kalori, 40g karbonhidrat, 6g yağ, 5.5g protein.
Italy, Lazio
| Enerji (kcal) | 218,2 |
| Karbonhidrat (g) | 16,65 |
| şekerler (g) | 8,12 |
| Yağlar (g) | 12,7 |
| doymuş yağ (g) | 5,69 |
| Protein (g) | 9,71 |
| Lif (g) | 1,14 |
| İndirim (g) | 0,3 |
