Bisküvileri ezin ve sütü (veya yağı) ekleyin.
Karışımı bir bardağın tabanına bastırarak yerleştirin.
Üzerine Yunan yoğurdunu dökün.
Fıstık protein kremasını ekleyin.
Buzdolabında yaklaşık 1-2 saat bekletin veya hemen tüketin.
Yaklaşık 1-2 saat buzdolabında saklayın veya hemen tüketin.
Pişirme ve jelatin içermeyen tarif.
Italy, Lombardia
| Enerji (kcal) | 174,67 |
| Karbonhidrat (g) | 15,07 |
| şekerler (g) | 6,75 |
| Yağlar (g) | 9,94 |
| doymuş yağ (g) | 4,79 |
| Protein (g) | 6,36 |
| Lif (g) | 0,4 |
| İndirim (g) | 0,15 |
