Bisküvileri ezin ve sütü (veya yağı) ekleyin.
Karışımı bir bardağın tabanına bastırarak yerleştirin.
Üzerine Yunan yoğurdunu dökün.
Fıstık protein kremasını ekleyin.
Buzdolabında yaklaşık 1-2 saat bekletin veya hemen tüketin.
Yaklaşık 1-2 saat buzdolabında saklayın veya hemen tüketin.
Pişirme ve jelatin içermeyen tarif.
Italia, Lombardia
| Enerji (kcal) | 33,89 |
| Karbonhidrat (g) | 0,71 |
| şekerler (g) | 0,71 |
| Yağlar (g) | 2,63 |
| doymuş yağ (g) | 1,41 |
| Protein (g) | 1,89 |
| İndirim (g) | 0,02 |
