İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Kruvasan için pirinç unu
50g50g - Tam yumurta
1adet1adet - %0 yunan yoğurdu
30g30g - İsteğe bağlı süt (bitkisel de olabilir)
150g150g
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Bir kepçe dolusu hamuru iyice ısınmış ve hafifçe yağlanmış bir tavaya dökün.
- ADIM 2 / 4
Tavayı sapından tutarak hemen hamuru çevirin ve tüm yüzeye yayın.
- ADIM 3 / 4
Eğer küçük delikler oluşursa, hemen bir çay kaşığının arkasıyla kapatın.
- ADIM 4 / 4
Altın rengi olana kadar pişirin ve diğer krepler için tekrarlayın.
Öneriler
Tava
Kepçe
Çay kaşığı
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Un ve sıvı oranı 1:3 olmalıdır. Tava yüksek ateşte ısıtılmalı ve hafifçe yağlanmalıdır, ancak pişirme sırasında ateş orta seviyede olmalıdır.
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 167,72 |
| Karbonhidrat (g) | 16,02 |
| şekerler (g) | 4,04 |
| Yağlar (g) | 7,82 |
| doymuş yağ (g) | 3,92 |
| Protein (g) | 9,27 |
| Lif (g) | 0,15 |
| İndirim (g) | 0,13 |
- Proteinler9,27g·28%
- Karbonhidratlar16,02g·48%
- Yağlar7,82g·24%
- Lifler0,15g·0%