Kahvaltı için veya tatlı olarak yenilebilecek mükemmel bir fit tatlı. Basit malzemelerle hazırlanır ve havalı fritözde pişirilir, sağlıklı ve lezzetli bir seçimdir.
Muzu bir kasede ezin.
Yumurtayı, yulaf ezmesini ve gerekirse biraz süt ekleyin, iyice karıştırın.
Ortaya fıstıklı çikolata karesini yerleştirin.
Havalı fritözde 170 derecede yaklaşık 15 dakika pişirin.
Hazır olduğunda, isteğe bağlı olarak fıstıklı protein kreması veya diğer tercih edilen soslarla süsleyin.
Havalı fritöz
Keki ekstra lezzet için fıstıklı protein kreması ile süsleyebilirsiniz.
Italia, Lazio
| Enerji (kcal) | 180,85 |
| Karbonhidrat (g) | 17,52 |
| şekerler (g) | 5,77 |
| Yağlar (g) | 7,63 |
| doymuş yağ (g) | 2,99 |
| Protein (g) | 10,25 |
| Lif (g) | 2,73 |
| İndirim (g) | 0,08 |
