Unu, hindistancevizi ve kabartma tozunu karıştırın.
Ak egg white ve yoğurdu ekleyip iyice karıştırın.
Yapışmaz tavada her iki tarafını iki dakika pişirin.
Kıtır hindistancevizi kreması ile doldurun.
Yapışmaz tava
Fitchef: @martinarusso_real
Italy
| Enerji (kcal) | 187,32 |
| Karbonhidrat (g) | 23,79 |
| şekerler (g) | 1,03 |
| Yağlar (g) | 5,82 |
| doymuş yağ (g) | 2,77 |
| Protein (g) | 10,01 |
| Lif (g) | 2,82 |
| İndirim (g) | 0,28 |
