İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Hindistan cevizli pralin aromalı yulaf unu
45g - Rendelenmiş hindistan cevizi
5g - Yumurta akı
50g - Kabartma tozu
2g - Yunan yoğurdu
30g - Kıtır hindistan cevizi kremasıyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Unu, hindistan cevizini ve kabartma tozunu karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Yumurta akını ve yoğurdu ekleyin ve iyice karıştırın.
- ADIM 3 / 4
Yapışmaz bir tavada her iki tarafını iki dakika pişirin.
- ADIM 4 / 4
Kıtır hindistan cevizi kreması ile doldurun.
Öneriler
Yapışmaz tava
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Fitchef: @martinarusso_real
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal) | 187,32 |
Karbonhidrat (g) | 23,79 |
şekerler (g) | 1,03 |
Yağlar (g) | 5,82 |
doymuş yağ (g) | 2,77 |
Protein (g) | 10,01 |
Lif (g) | 2,82 |
İndirim (g) | 0,28 |
- Proteinler10,01g·24%
- Karbonhidratlar23,79g·56%
- Yağlar5,82g·14%
- Lifler2,82g·7%