İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankekler

Hazırlık

Descrizione

Home
Tarifler
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankekler

Kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankekler

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Kahvaltılar

Lezzetli kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankekler, lezzetli ve besleyici bir kahvaltı için mükemmeldir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Pirinç unu30g
  • Yumurta akı150g
  • Düşük yağlı kakao10g
  • Karamel aromalı tatlandırıcı
    Karamel aromalı tatlandırıcıyeterince
  • Fıstık ezmesi
    Fıstık ezmesiyeterince

Satın alınabilir ürünler

  1. ADIM 1 / 4

    Pirinç unu, yumurta akı, düşük yağlı kakao ve tatlandırıcıyı homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.

  2. ADIM 2 / 4

    Karışımı önceden ısıtılmış bir tavaya dökün. Pankek şekilli bir tava veya normal bir tava kullanabilirsiniz, her pankek için birkaç kaşık dökebilir veya tek büyük bir pankek yapabilirsiniz.

  3. ADIM 3 / 4

    Kısık ateşte kapakla 10 dakika pişirin, ardından pankekleri çevirip 5 dakika daha pişirin.

  4. ADIM 4 / 4

    Pankekleri üzerine fıstık ezmesi sürerek servis edin.

Öneriler

  • Tava

  • Kapak

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Yulaf unu kullanırsanız, pankekler daha az yumuşak olacaktır. Tek büyük bir pankek hazırlarsanız, pişmesi biraz daha uzun sürecektir.

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
  • Drops Zero aromalı sıfır şekerli tatlandırıcı 30ml (Karamel)

    Drops Zero aromalı sıfır şekerli tatlandırıcı 30ml (Karamel)

    1 ürün
    ₺ 235,73
  • %100 Yer Fıstığı Ezmesi - 1kg (Kıtır / 1kg)

    %100 Yer Fıstığı Ezmesi - 1kg (Kıtır / 1kg)

    1 ürün
    ₺ 778,99
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Enerji (kcal)106,58
Karbonhidrat (g)16,68
şekerler (g)4,09
Yağlar (g)0,39
doymuş yağ (g)0,2
Protein (g)9,94
Lif (g)0,35
İndirim (g)0,15
  • Proteinler
    9,94g·36%
  • Karbonhidratlar
    16,68g·61%
  • Yağlar
    0,39g·1%
  • Lifler
    0,35g·1%