İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankek
Kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankek

Kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankek

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Lezzetli kakao, karamel ve fıstık ezmeli pankekler, tatlı ve besleyici bir kahvaltı için mükemmel.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Pirinç unu30g
  • Ak yumurta150g
  • Düşük yağlı kakao10g
  • Karamel aromalı tatlandırıcı
    Karamel aromalı tatlandırıcıihtiyaca göre
  • Fıstık ezmesiihtiyaca göre
Kategori: Kahvaltılar

Satın alınabilir ürünler

  • Drops Zero aromalı sıfır şekerli tatlandırıcı 30ml (Karamel)

    Drops Zero aromalı sıfır şekerli tatlandırıcı 30ml (Karamel)

    1 ürün
    ₺ 240,77

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Pirinç unu, ak yumurta, bitter kakao ve tatlandırıcıyı homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.

  2. ADIM 2 / 4

    Karışımı önceden ısıtılmış bir tavaya dökün. Pankek kalıplı bir tava veya normal bir tava kullanabilirsiniz; pankek başına birkaç kaşık dökebilir veya tek büyük bir pankek yapabilirsiniz.

  3. ADIM 3 / 4

    Kapağı kapalı olarak kısık ateşte 10 dakika pişirin, sonra pankekleri çevirin ve 5 dakika daha pişirin.

  4. ADIM 4 / 4

    Pankekleri üzerine sürülmüş fıstık ezmesi ile servis yapın.

Öneriler

  • Tava

  • Kapak

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Yulaf unu kullanırsanız, pankekler daha az yumuşak olur. Tek büyük bir pankek yaparsanız, pişirme süresi biraz daha uzun olacaktır.

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

  • Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    20 min
    Kolay
  • Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    10 min
    Kolay
  • Pişirmeden Soğuk Porridge

    Pişirmeden Soğuk Porridge

    5 min
    Kolay
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Kolay
  • Yazlık Porridge

    Yazlık Porridge

    5 min
    Kolay
  • Mükemmel Pancake

    Mükemmel Pancake

    10 min
    Kolay
  • Enerji (kcal)106,58
    Karbonhidrat (g)16,68
    şekerler (g)4,09
    Yağlar (g)0,39
    doymuş yağ (g)0,2
    Protein (g)9,94
    Lif (g)0,35
    İndirim (g)0,15
    • Proteinler
      9,94g·36%
    • Karbonhidratlar
      16,68g·61%
    • Yağlar
      0,39g·1%
    • Lifler
      0,35g·1%
    Dikkat
    Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
    Yaşam tarzları
    İntoleranslar ve alerjiler