İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Mission

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Lafayette kruvasan
Lafayette kruvasan

Lafayette kruvasan

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Mayalı ekmekler

Kolay ve hızlı, ama gerçekten lezzetli!

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italy
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Milföy hamuru rulosu1adet
  • Yumurta sarısı1adet
  • Süt1ml
  • Bitter çikolatalı protein kremasıihtiyaca göre

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Milföy hamurunu açın.

  2. ADIM 2 / 4

    Dikey olarak kesin ve yapılan parçaları rulo yapın.

  3. ADIM 3 / 4

    Yumurta sarısını biraz süt ile fırçalayın.

  4. ADIM 4 / 4

    Çikolata kremasını benmari usulü eritin.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Fitchef: @little_fitness_page

Menşei

Italy, Lombardia

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

  • Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    20 min
    Kolay
  • Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    10 min
    Kolay
  • Pişirmeden Soğuk Porridge

    Pişirmeden Soğuk Porridge

    5 min
    Kolay
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Kolay
  • Yazlık Porridge

    Yazlık Porridge

    5 min
    Kolay
  • Mükemmel Pancake

    Mükemmel Pancake

    10 min
    Kolay
  • Dikkat
    Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
    Yaşam tarzları
    İntoleranslar ve alerjiler
    Enerji (kcal)407,71
    Karbonhidrat (g)21,33
    şekerler (g)0,99
    Yağlar (g)31,05
    doymuş yağ (g)13,91
    Protein (g)11,23
    Lif (g)1,74
    İndirim (g)0,23
    • Proteinler
      11,23g·17%
    • Karbonhidratlar
      21,33g·33%
    • Yağlar
      31,05g·48%
    • Lifler
      1,74g·3%