İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Milföy hamuru
1adet1adet - Yumurta sarısı
1adet1adet - Süt
1mL1mL - Bitter çikolatalı protein kremasıyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Milföy hamurunu açın.
- ADIM 2 / 4
Dikey olarak kesin ve yapılan parçaları yuvarlayın.
- ADIM 3 / 4
Yumurta sarısını bir damla süt ile fırçalayın.
- ADIM 4 / 4
Çikolata kremasını benmari usulü eritin.
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Fitchef: @little_fitness_page
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 407,71 |
| Karbonhidrat (g) | 21,33 |
| şekerler (g) | 0,99 |
| Yağlar (g) | 31,05 |
| doymuş yağ (g) | 13,91 |
| Protein (g) | 11,23 |
| Lif (g) | 1,74 |
| İndirim (g) | 0,23 |
- Proteinler11,23g·17%
- Karbonhidratlar21,33g·33%
- Yağlar31,05g·48%
- Lifler1,74g·3%