Mükemmel Pancake
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Bu tarifle her zaman mükemmel PANCAKE'ler yapacaksınız. Siz nasıl süslemeyi seviyorsunuz? Ben ve eşim %100 fıstık ezmesi ve şekersiz reçel kombinasyonuna bayılıyoruz.
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 5 dkPişirme: 5 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Un
3yemek kaşığı3yemek kaşığı - Yoğurt
2yemek kaşığı2yemek kaşığı - Yumurta
1adet1adet - Süt
40g40g - Anında kabartma tozu
1çay kaşığı1çay kaşığı
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Bir kasede un, yoğurt, yumurta, süt ve anında kabartma tozunu karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve bir kepçe hamur dökerek bir pancake oluşturun.
- ADIM 3 / 4
Her iki tarafını yaklaşık 2 dakika pişirin, altın rengi olana kadar.
- ADIM 4 / 4
Sıcak pancake'leri en sevdiğiniz sosla servis edin.
Öneriler
Yapışmaz tava
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Gizli malzeme sevgidir.
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 160,23 |
| Karbonhidrat (g) | 16,39 |
| şekerler (g) | 2,38 |
| Yağlar (g) | 6,43 |
| doymuş yağ (g) | 2,78 |
| Protein (g) | 10,02 |
| Lif (g) | 0,37 |
| İndirim (g) | 0,78 |
- Proteinler10,02g·30%
- Karbonhidratlar16,39g·49%
- Yağlar6,43g·19%
- Lifler0,37g·1%