İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Olgun muz
50g50g - Fıstık ezmesi
10g10g - Soya yoğurdu
20g20g - Yumurta
1adet1adet - Tuzlu karamel yulaf unu
40g40g - Kabartma tozu
3g3g - Çikolata parçalarıyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Muzu ezin (50 g yaklaşık yarısıdır).
- ADIM 2 / 5
Diğer tüm malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
- ADIM 3 / 5
Sonunda çikolata parçalarını da ekleyin.
- ADIM 4 / 5
800W'da mikrodalgada 1 dakika 20 saniye pişirin.
- ADIM 5 / 5
İsterseniz, pişirmenin yarısında üstüne birkaç dilim muz ekleyerek süsleyebilirsiniz.
Öneriler
Mikrodalga
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
@fitporn tüm ürünlerde indirim kodu GIULIA10.
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 177,3 |
| Karbonhidrat (g) | 16,83 |
| şekerler (g) | 3,78 |
| Yağlar (g) | 8 |
| doymuş yağ (g) | 2,37 |
| Protein (g) | 9,51 |
| Lif (g) | 2,06 |
| İndirim (g) | 0,25 |
- Proteinler9,51g·26%
- Karbonhidratlar16,83g·46%
- Yağlar8g·22%
- Lifler2,06g·6%