İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Overnight oats - pişirmeden porridge
Overnight oats - pişirmeden porridge

Overnight oats - pişirmeden porridge

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Kahvaltılar

Lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı veya atıştırmalık.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 0 dkPişirme: 0 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Weetabix kalıpları2adet
  • Yunan yoğurdu150g
  • Süt veya su40ml
  • Tatlandırıcı (isteğe bağlı sıfır damla aroması)ihtiyaca göre
  • Üst malzeme
  • Kakao10g
  • Drops zero şekersiz damla tatlandırıcıihtiyaca göre
  • Su30ml
  • Çikolatalı protein kreması1yemek kaşığı
  • Fıstık ezmesi1çay kaşığı

Hazırlık

Descrizione

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

  • Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    Giulia Rago'nun Fit Kahvaltı Tarifleri

    20 min
    Kolay
  • Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    Proteinli ve Ferah Atıştırmalık

    10 min
    Kolay
  • Pişirmeden Soğuk Porridge

    Pişirmeden Soğuk Porridge

    5 min
    Kolay
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Kolay
  • Yazlık Porridge

    Yazlık Porridge

    5 min
    Kolay
  • Mükemmel Pancake

    Mükemmel Pancake

    10 min
    Kolay
  • ADIM 1 / 7

    İki adet weetabix kalıbını bir tabakta ufalayın.

  • ADIM 2 / 7

    Süt ve Yunan yoğurdunu ekleyin.

  • ADIM 3 / 7

    Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve elde edilen karışımı bir kaseye dökün.

  • ADIM 4 / 7

    Kakao, tatlandırıcı, su ve protein kremasını karıştırarak kremayı hazırlayın.

  • ADIM 5 / 7

    Kakaolu kremayı kase içindeki karışımın üzerine dökün.

  • ADIM 6 / 7

    Buzdolabında bir gece dinlendirin.

  • ADIM 7 / 7

    Ertesi sabah fıstık ezmesi ile süsleyip servis yapın.

  • Genel Bilgiler

    Saklama notları

    Bir gece buzdolabında saklayın

    Diğer bilgiler

    Fitchef: @clari_lifestyle

    Menşei

    Italia, Lombardia

    Analiz

    Makro besinler (100 gr)

    Dikkat
    Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
    Dikkat
    Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
    Yaşam tarzları
    İntoleranslar ve alerjiler
    Enerji (kcal)91,08
    Karbonhidrat (g)4,85
    şekerler (g)4,63
    Yağlar (g)6,35
    doymuş yağ (g)3,03
    Protein (g)3,78
    Lif (g)0,34
    İndirim (g)0,06
    • Proteinler
      3,78g·25%
    • Karbonhidratlar
      4,85g·32%
    • Yağlar
      6,35g·41%
    • Lifler
      0,34g·2%