İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yulaf ezmesi
30g30g - Kakao
5g5g - Balyeterli miktarda
- Süt veya bitkisel içecek
0.5L0.5L
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Tüm malzemeleri bir fincanda birleştirin.
- ADIM 2 / 3
Karıştırın ve buzdolabında 2 saat veya bir gece bekletin.
- ADIM 3 / 3
Tercih ettiğiniz üst malzemeyi ekleyin ve tadını çıkarın!
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Porsiyon başına besin değerleri: 220 kalori, 8g karbonhidrat, 12g yağ, 18g protein.
Menşei
Stati Uniti d'America
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 163,97 |
| Karbonhidrat (g) | 11,8 |
| şekerler (g) | 8,68 |
| Yağlar (g) | 9,23 |
| doymuş yağ (g) | 5,26 |
| Protein (g) | 8,86 |
| Lif (g) | 0,62 |
| İndirim (g) | 0,17 |
- Proteinler8,86g·29%
- Karbonhidratlar11,8g·39%
- Yağlar9,23g·30%
- Lifler0,62g·2%