Un, kakao ve toz fıstık ezmesini karıştırın.
Yumurta, yoğurt ve proteinli tatlıyı ekleyin.
Son olarak hidrolizini ekleyin.
Mikrodalgada en yüksek güçte 5 dakika, 30/40 saniyelik aralarla pişirin.
Önerilen üst malzeme: fıstık ezmesi.
Italy
| Enerji (kcal) | 258,76 |
| Karbonhidrat (g) | 25,18 |
| şekerler (g) | 12,08 |
| Yağlar (g) | 12,97 |
| doymuş yağ (g) | 5,67 |
| Protein (g) | 8,58 |
| Lif (g) | 1,11 |
| İndirim (g) | 0,09 |
