İlk katmanı oluşturmak için 2 yemek kaşığı Yunan yoğurdu, 1 çay kaşığı acı kakao ve 1 çay kaşığı fındık kremasını karıştırın.
Karışımı bir bardağın tabanına yerleştirin.
İkinci katmanı oluşturmak için 2 yemek kaşığı Yunan yoğurdu ve 1 veya 2 çay kaşığı beyaz çikolatalı protein kremasını karıştırın.
Kakao katmanının üzerine yerleştirin ve buzdolabına koyun.
Fitchef: @healthy_food.lab
Italy, Lombardia
| Enerji (kcal) | 144,24 |
| Karbonhidrat (g) | 7,01 |
| şekerler (g) | 6,94 |
| Yağlar (g) | 10,23 |
| doymuş yağ (g) | 5,44 |
| Protein (g) | 6,4 |
| Lif (g) | 0,14 |
| İndirim (g) | 0,07 |
