İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- 00 un (veya 0-farro-glutensiz karışım)
280g280g - Eritritol
80g80g - Düşük yağlı kakao
20g20g - Bitkisel yağ
80mL80mL - Kabartma tozu
8g8g - Yumurta
2adet2adet - Dolgu için protein kremasıyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 8
Yumurtaları eritritol ile karıştırın ve yağı ekleyin.
- ADIM 2 / 8
Kalan elenmiş malzemeleri ekleyin ve bir hamur oluşturun.
- ADIM 3 / 8
Hamuru açın ve diskler kesin.
- ADIM 4 / 8
Diskleri yağlanmış muffin kalıbına yerleştirin.
- ADIM 5 / 8
Ortaya protein kremasını dökün ve başka bir diskle kapatın.
- ADIM 6 / 8
170 derecede 20 dakika alüminyum folyo ile kapatarak pişirin.
- ADIM 7 / 8
Alüminyum folyoyu çıkarın ve 10 dakika daha pişirin.
- ADIM 8 / 8
Soğumaya bırakın ve servis yapın.
Öneriler
Muffin kalıbı
Alüminyum folyo
Genel Bilgiler
Saklama notları
2-3 gün boyunca hava geçirmez bir kapta saklayın.
Diğer bilgiler
Kullanılan ürünler @fitporn tarafından sağlanmıştır ve CANDY indirim kodu ile alınabilir.
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 294,82 |
| Karbonhidrat (g) | 32,85 |
| şekerler (g) | 3,04 |
| Yağlar (g) | 15,02 |
| doymuş yağ (g) | 2,66 |
| Protein (g) | 8,57 |
| Lif (g) | 1,03 |
| İndirim (g) | 0,19 |
- Proteinler8,57g·15%
- Karbonhidratlar32,85g·57%
- Yağlar15,02g·26%
- Lifler1,03g·2%