İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Fusilli
200g200g - Yağda bekletilmiş hamsi filetosu
4adet4adet - Tropea kırmızı soğanı
1adet1adet - ‘nduja
1çay kaşığı1çay kaşığı - Sızma zeytinyağıyeterince
- Tuzyeterince
- Galeta unu
2yemek kaşığı2yemek kaşığı
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Tropea kırmızı soğanını dilimleyin ve bir miktar sızma zeytinyağı ile tavada yumuşatın.
- ADIM 2 / 5
Hamsi filetolarını ekleyin ve erimelerini sağlayın.
- ADIM 3 / 5
Bir çay kaşığı ‘nduja ekleyin ve karıştırın.
- ADIM 4 / 5
Fusilliyi tuzlu suda pişirin ve al dente kıvamında süzün, sosla birlikte tavaya ekleyin.
- ADIM 5 / 5
Makarnayı bir kepçe pişirme suyu ile karıştırın ve üzerine kızarmış galeta unu serpiştirerek servis yapın.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Bir gün buzdolabında saklanabilir.
Diğer bilgiler
‘Nduja güçlü bir malzemedir, damak zevkinize göre dikkatlice kullanın. İsterseniz ertesi gün makarna omleti için de kullanabilirsiniz.
Menşei
Italia, Calabria
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 160,27 |
| Karbonhidrat (g) | 23,89 |
| şekerler (g) | 2,35 |
| Yağlar (g) | 1,82 |
| doymuş yağ (g) | 0,77 |
| Protein (g) | 13,27 |
| Lif (g) | 0,71 |
| İndirim (g) | 0,08 |
- Proteinler13,27g·33%
- Karbonhidratlar23,89g·60%
- Yağlar1,82g·5%
- Lifler0,71g·2%