Kavanozda servis edilen, fırınsız, laktozsuz ve yumurtasız bir cheesecake'in hızlı ve pratik bir versiyonu. Ezilmiş pirinç krakerleri, laktozsuz aromalı Yunan yoğurdu veya skyr ve çilekli hafif reçel katmanları.
Pirinç krakerlerini ufalayın ve kavanozun tabanına çıtır bir taban oluşturacak şekilde dağıtın.
Laktozsuz Yunan yoğurdunu veya skyr'ı vanilya veya isteğe bağlı olarak bir tutam tarçın ile aromalandırın ve kraker tabanının üzerine bir kat dökün.
Üzerini çilekli hafif reçel ile tamamlayın.
35 dakika kadar buzdolabında dinlendirin ya da hemen tüketin.
Kavanoz veya kadeh
Buzdolabında, 2-3 gün içinde tüketilmelidir.
Laktoz intoleransı olanlar ve yumurta yirmeyenler için önerilen bir tarif. Pirinç krakeri ve reçel miktarları isteğe bağlı olarak ayarlanabilir.
Italy, Campania
| Enerji (kcal) | 251,76 |
| Karbonhidrat (g) | 43,78 |
| şekerler (g) | 1,41 |
| Yağlar (g) | 6,02 |
| doymuş yağ (g) | 2,59 |
| Protein (g) | 6,94 |
| Lif (g) | 2,7 |
| İndirim (g) | 0,08 |
