Pirinç patlağı, kuru meyve kreması ve agave şurubu içeren vegan ve glütensiz barlar. Hazırlaması kolay ve hızlı, enerji verici atıştırmalıklar için idealdir.
Kuru meyve kremasını (fıstık ezmesi) agave şurubu ile karıştırarak homojen bir krema elde edin.
İsteğe bağlı olarak, kakaoyu krema ile ekleyin ve iyice karıştırın.
Pirinç patlağını kremaya ekleyin ve tüm tahılların iyice kaplandığından emin olmak için dikkatlice karıştırın, gerekirse kıvamı daha fazla fıstık ezmesi/agave ile ayarlayın.
Karışımı yağlı kağıt serili bir tepsiye aktarın ve eşit ve sıkı bir tabaka elde etmek için bir kaşık veya elle iyice bastırın.
Karışımı katılaşması için en az 1 saat buzdolabında bekletin.
Buzdolabından çıkarın, pirinç patlak blokunu tepsiden çıkarın ve 6 çubuk halinde kesin.
Barları buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.
Tepsi
Yağlı kağıt
Kase
Kaşık veya spatula
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5-7 gün veya derin dondurucuda 1-2 ay saklayın.
Italy
| Enerji (kcal) | 431,3 |
| Karbonhidrat (g) | 61,39 |
| şekerler (g) | 17,69 |
| Yağlar (g) | 17,24 |
| doymuş yağ (g) | 3,46 |
| Protein (g) | 10,21 |
| Lif (g) | 2,67 |
| İndirim (g) | 0,14 |
