Mikrodalgada 2 dakikada hazır, laktozsuz ve yumurtasız kakao proteinli mug keki. Hızlı bir atıştırmalık olarak veya proteinli ve glütensiz bir şekilde tatlı isteğinizi karşılamak için idealdir.
Tüm malzemeleri büyük bir fincana koyun.
Bir tatlı kaşığı ile iyice karıştırın, homojen bir karışım elde edin ve önceden buzdolabında soğutulmuş protein kremasını ekleyin.
Mikrodalgada maksimum güçte 2 dakika pişirin.
Birkaç on saniye soğumaya bırakın, sonra mug kekini doğrudan fincandan tadın. Hâlâ daha yumuşak bir kalp istiyorsanız, pişirmeyi kontrol edin ve gerekiyorsa süreyi 10-15 saniye azaltın.
Büyük fincan
Tatlı kaşığı
Mikrodalga
Laktozsuz ve yumurtasız bir tarif. Gerekirse izole proteinlerin ve kabartma tozunun glütensiz sertifikalandırıldığından emin olun.
Italy
| Enerji (kcal) | 168,06 |
| Karbonhidrat (g) | 21,56 |
| şekerler (g) | 5,92 |
| Yağlar (g) | 4,95 |
| doymuş yağ (g) | 1,92 |
| Protein (g) | 10,81 |
| Lif (g) | 1,85 |
| İndirim (g) | 0,19 |
