蛋白布丁

Name: 蛋白布丁
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 mL 选择的牛奶; 100 mL 蛋清; 10 g 低脂可可; 适量 甜味剂（零卡滴剂）; 100 g 希腊酸奶

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超级巧克力味且低碳水化合物，会让你爱不释手！

难度: 简单

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

选择的牛奶100mL
蛋清100mL
低脂可可10g
甜味剂（零卡滴剂）适量
希腊酸奶100g

可购买的产品

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
在小锅中加热并搅拌牛奶、蛋清、可可和甜味剂。
第 2 步，共 3 步
煮好后加入酸奶并充分搅拌。
第 3 步，共 3 步
倒入小碗中，放入冰箱冷藏至少几个小时，直到凝固。

建议

小锅
搅拌机

一般信息

储存说明

放入冰箱冷藏数小时以使其凝固。

来源

Italia, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	111.75
碳水化合物 (g)	5.96
其中糖分 (g)	5.9
脂肪 (g)	6.16
其中饱和脂肪 (g)	3.45
蛋白质 (g)	8.43
纤维 (g)	0.12
促销	0.15

蛋白布丁

成分

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建议

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常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

蛋白布丁

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Descrizione

Drops Zero 无糖调味甜味剂 30ml (Nocciutella)

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