将酸奶与奶油奶酪混合。
开始搅拌并加入黑巧克力豆。
最后加入Flavdrops调味增甜。
在另一个容器中，将两块饼干浸泡在牛奶中（可根据个人喜好选择牛奶种类）。
将第一块浸泡过的饼干放入模具中。
用酸奶和奶酪混合物覆盖饼干。
用第二块饼干盖上。
每份营养价值：230卡路里，10克碳水化合物，8克脂肪，11克蛋白质。
Italia, Lazio
| 能量 (千卡) | 331.35 |
| 碳水化合物 (g) | 39.54 |
| 其中糖分 (g) | 11.24 |
| 脂肪 (g) | 16.92 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 7.83 |
| 蛋白质 (g) | 6.61 |
| 纤维 (g) | 2.24 |
| 促销 | 0.39 |
