健康华夫饼

Name: 健康华夫饼
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g 调味燕麦粉; 50 g 0%希腊酸奶; 50 mL 蛋清; 60 mL 牛奶或植物饮料; 1 单位 发酵粉

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一个简单快捷的食谱，制作美味的健康华夫饼，适合健康轻食。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

调味燕麦粉30g
0%希腊酸奶50g
蛋清50mL
牛奶或植物饮料60mL
发酵粉1单位

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
将除发酵粉外的所有原料混合在一起。
第 2 步，共 4 步
最后加入发酵粉。
第 3 步，共 4 步
将混合物倒入模具中。
第 4 步，共 4 步
在200度的静态烤箱中烘烤15分钟。

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	153.58
碳水化合物 (g)	21.99
其中糖分 (g)	2.22
脂肪 (g)	4.24
其中饱和脂肪 (g)	2.12
蛋白质 (g)	7.77
纤维 (g)	0.79
促销	4.15

健康华夫饼

成分

准备

一般信息

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来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

健康华夫饼

成分

准备

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注意

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

生活方式

过敏与不耐受