将脆花生酱放入小而窄的模具中冷冻，或放在烘焙纸上，数量根据你想制作的冰棒数量决定。
将所有其他材料放入碗中，搅拌均匀。
将混合物倒入冰棒模具中，插入冰棒棍，并填充脆花生酱。
放入冰箱冷冻至少2-3小时。
将黑巧克力放入一个狭长高杯中融化，量足以覆盖冰棒。
将冰棒浸入融化的巧克力中，待巧克力凝固后享用。
冰棒模具
冰棒棍
冷冻保存，食用时取出。
Fitchef的食谱：@claudiaamancinii
Italy, Lombardia
| 能量 (千卡) | 152.46 |
| 碳水化合物 (g) | 2.85 |
| 其中糖分 (g) | 2 |
| 脂肪 (g) | 12.41 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 9.8 |
| 蛋白质 (g) | 7.14 |
| 纤维 (g) | 0.83 |
| 促销 | 0.06 |
