开心果可丽饼

Name: 开心果可丽饼
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 克 燕麦粉（香草牛奶和饼干味）; 250 克 植物奶（或牛奶）; 适量 零卡甜味剂; 适量 开心果蛋白酱; 适量 椰子喷雾油

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类别: 早餐

如此简单美味，你再也离不开它！

难度: 简单

烹饪时间: 6 分钟烹饪: 6 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

燕麦粉（香草牛奶和饼干味）100克
植物奶（或牛奶）250克
零卡甜味剂适量
开心果蛋白酱适量
椰子喷雾油适量

可购买的产品

Drops Zero 零糖调味甜味剂 30ml（饼干味）

¥ 41.02

准备

第 1 步，共 5 步
将面粉、牛奶和甜味剂加入碗中。
第 2 步，共 5 步
充分搅拌，避免结块。
第 3 步，共 5 步
加热不粘锅，喷上椰子油。
第 4 步，共 5 步
每面煎2-3分钟。
第 5 步，共 5 步
用开心果蛋白酱填充。

建议

不粘锅

一般信息

来源

Italia, Sicilia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	215.14
碳水化合物 (g)	25.01
其中糖分 (g)	6.41
脂肪 (g)	8.74
其中饱和脂肪 (g)	4.36
蛋白质 (g)	9.6
纤维 (g)	2.17
促销	0.14

开心果可丽饼

成分

可购买的产品

Drops Zero 零糖调味甜味剂 30ml（饼干味）

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

开心果可丽饼

成分

可购买的产品

Drops Zero 零糖调味甜味剂 30ml（饼干味）

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