开心果可丽饼

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将面粉、牛奶和糖滴加入碗中。

2. 第 2 步，共 5 步

   充分搅拌，避免结块。

3. 第 3 步，共 5 步

   加热不粘锅并加入喷雾油。

4. 第 4 步，共 5 步

   每面煎2-3分钟。

5. 第 5 步，共 5 步

   用开心果蛋白奶油填充。

建议

• 不粘锅

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)