美味的可可、焦糖和花生酱煎饼，完美适合美味又营养的早餐。
将米粉、蛋清、无糖可可和甜味剂混合在一起，直到获得均匀的混合物。
将混合物倒入预先加热的平底锅中。你可以使用带有煎饼形状的平底锅或普通平底锅，每个煎饼倒入几勺，或者制作一个大的煎饼。
用盖子小火煮10分钟，然后翻转煎饼再煮5分钟。
将煎饼上涂抹花生酱后食用。
平底锅
盖子
如果使用燕麦粉，煎饼会不那么柔软。如果制作一个大的煎饼，烹饪时间会稍长。
Italia, Lazio
| 能量 (千卡) | 106.58 |
| 碳水化合物 (g) | 16.68 |
| 其中糖分 (g) | 4.09 |
| 脂肪 (g) | 0.39 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.2 |
| 蛋白质 (g) | 9.94 |
| 纤维 (g) | 0.35 |
| 促销 | 0.15 |
