免煮粥

Name: 免煮粥
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Stati Uniti d'America
Ingredients: 30 克 燕麦片; 5 克 可可; 适量 蜂蜜; 0.5 升 牛奶或植物饮料

@fitporn-healthy-food-looking-good.

类别: 早餐

健康美味且快速制作的免煮粥！

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Stati Uniti d'America

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成分

份数

燕麦片30克
可可5克
蜂蜜适量
牛奶或植物饮料0.5升

准备

第 1 步，共 3 步
将所有材料放入一个杯子中。
第 2 步，共 3 步
搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时或过夜。
第 3 步，共 3 步
加入你喜欢的配料，享用吧！

一般信息

来源

Stati Uniti d'America

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	163.97
碳水化合物 (g)	11.8
其中糖分 (g)	8.68
脂肪 (g)	9.23
其中饱和脂肪 (g)	5.26
蛋白质 (g)	8.86
纤维 (g)	0.62
促销	0.17

免煮粥

成分

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

免煮粥

成分

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