一款清爽、细腻且轻盈的夏日早餐，结合了美味与营养：看起来像甜点，但却是用Fitporn完美开启一天的方式！
将所有班戟材料混合，使用不粘锅煎制。
将酸奶与开心果酱混合。
交替叠放班戟层（可稍微蘸牛奶）和奶油层。
冷藏2-3小时后享用这美味佳肴！
不粘锅
食用前冷藏保存2-3小时。
总营养成分：热量345千卡，蛋白质35克，碳水化合物30克，脂肪9克。
Italy, Sicilia
| 能量 (千卡) | 69.72 |
| 碳水化合物 (g) | 2.67 |
| 其中糖分 (g) | 2.45 |
| 脂肪 (g) | 3.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.44 |
| 蛋白质 (g) | 6.49 |
| 纤维 (g) | 1.09 |
| 促销 | 0.1 |
