在一个碗中,混合鸡蛋、液态蛋白和豆浆酸奶。
加入杏仁粉、燕麦粉和磨碎的柠檬皮。
加入碳酸氢钠和柠檬汁以激活发酵。
加热一个稍微涂油的防粘小煎锅,使用橄榄油或澄清黄油。
将混合物倒入煎锅,盖上盖子,用小火烹饪。
煎饼煎至一半时翻面,完成烹饪。
制作假Nutella时,将可可粉、花生酱粉、甜味剂和温水混合,搅拌至顺滑的酱状。
将煎饼配上制作好的假Nutella一起食用。
防粘小煎锅
盖子
适合无麸质和无乳糖饮食的食谱。
Italia, Lombardia
能量 (千卡) | 175.43 |
碳水化合物 (g) | 9.52 |
其中糖分 (g) | 4.99 |
脂肪 (g) | 10.14 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.43 |
蛋白质 (g) | 11.36 |
纤维 (g) | 1.56 |
促销 | 0.12 |