一种椰子和“Nutella”蛋白煎饼，适合健康早餐，无添加糖，无麸质和无乳糖。
在碗中混合鸡蛋、液体蛋清和豆浆酸奶。
加入杏仁粉、燕麦粉和磨碎的柠檬皮。
加入小苏打和柠檬汁以激活发酵。
加热一个稍微涂油或澄清黄油的不粘锅。
将混合物倒入锅中，盖上盖子，用小火煮。
煎饼煮到一半时翻面，完成烹饪。
为了制作假Nutella，将可可粉、花生酱粉、甜味剂和温水混合，直到得到流动的奶油。
将煎饼与准备好的假Nutella一起食用。
不粘锅
盖子
适合无麸质和无乳糖饮食的食谱。
Italia, Lombardia
| 能量 (千卡) | 175.43 |
| 碳水化合物 (g) | 9.52 |
| 其中糖分 (g) | 4.99 |
| 脂肪 (g) | 10.14 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.43 |
| 蛋白质 (g) | 11.36 |
| 纤维 (g) | 1.56 |
| 促销 | 0.12 |
