在一个碗中,混合鸡蛋、液态蛋白和豆浆酸奶。
加入杏仁粉、燕麦粉和磨碎的柠檬皮。
加入碳酸氢钠和柠檬汁以激活发酵。
加热一个稍微涂油的防粘小煎锅,使用橄榄油或澄清黄油。
将混合物倒入煎锅,盖上盖子,用小火烹饪。
煎饼煎至一半时翻面,完成烹饪。
制作假Nutella时,将可可粉、花生酱粉、甜味剂和温水混合,搅拌至顺滑的酱状。
将煎饼配上制作好的假Nutella一起食用。
防粘小煎锅
盖子
适合无麸质和无乳糖饮食的食谱。
Italy, Lombardia
| 能量 (千卡) | 162.92 |
| 碳水化合物 (g) | 12.46 |
| 其中糖分 (g) | 5.62 |
| 脂肪 (g) | 8.3 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.68 |
| 蛋白质 (g) | 10.5 |
| 纤维 (g) | 1.51 |
| 促销 | 0.1 |