成分
份数
- 燕麦片适量
- 希腊酸奶
150g150g - 焦糖糖浆适量
- 椰子脆蛋白霜适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
将燕麦片与酸奶混合。
- 第 2 步，共 4 步
加入焦糖糖浆作为浇头。
- 第 3 步，共 4 步
放入冰箱过夜。
- 第 4 步，共 4 步
早上，用椰子霜装饰。
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 115 |
| 碳水化合物 (g) | 2 |
| 其中糖分 (g) | 2 |
| 脂肪 (g) | 9.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.83 |
| 蛋白质 (g) | 6.4 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质6.4g·37%
- 碳水化合物2g·11%
- 脂肪9.1g·52%
- 纤维0g·0%